40代セミリタイア生活の一日のスケジュール【週2日勤務と自由時間のリアル】

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セミリタイアをすると、一日はどのように過ごしているのだろう。

私自身も会社員だった頃は、「仕事を辞めたら暇になってしまうのでは?」と思っていました。

しかし実際に40代でセミリタイアをしてみると、毎日やりたいことがあり、時間が足りないなと感じるときも多いです。

現在はマンション管理員として週2日だけ働き、それ以外の日はブログを書いたり、本を読んだり、ゲームをしたりしながらまったりと生活しています。

また、猫との時間も大幅に増えたため、満足度も高いです。

この記事では、私が実際に送っている平日のスケジュールを、「仕事がある日」と「休みの日」に分けて紹介します。

ぎんた

セミリタイア後の生活をイメージしたい方や、働き方を見直したい方の参考になれば幸いです。

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目次

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マンション管理員として働く日のスケジュール

現在は、マンション管理員として週2日勤務しています。

仕事がある日は次のような流れで生活しています。

時間内容
4:30起床・猫の散歩
5:00朝食
5:30~8:00ブログ執筆(途中で猫の散歩)
8:00~9:00通勤・準備
9:00~15:00マンション管理員の仕事
15:00~16:30帰宅・猫の散歩
16:30~18:00夕食・ドラマ鑑賞
18:00~19:30猫の散歩・ゲーム・入浴
19:30就寝

マンション管理員の仕事の日は少しだけ忙しい感じがしますね。

朝はブログを書く時間にしている

朝は9時間とたっぷり睡眠をとっていることもあり、起きた時から頭がさえています。

そのため、起床後に猫の散歩と朝食を済ませたら、仕事へ行くまでの約2時間半はブログを書く時間にしています。

ぎんた

もちろん毎日うまく書けるわけではありませんが、朝のうちに記事を書き始めると、その後は自由時間になるので、趣味の時間にあてることができます。

途中で猫から「散歩に行こう」と催促されることも多いので、一度外へ出て気分転換してから、またパソコンに向かうこともありますね。

マンション管理員の仕事は気持ちを切り替えやすい

朝9時から午後3時まではマンション管理員の仕事になります。

マンションでは共用部の清掃や点検などが中心で、昼休みには図書館で借りた本を読むことが多いです。

ぎんた

会社員として働いていたときは、通勤の列車で爆睡してしまうほど睡眠時間が不足していましたので、昼休みは主に机の上でうつぶせになるだけの時間でした。

また現在の仕事の内容は単純で、家に帰ってまで悩みを持ち帰ることがまったくないので、気持ちを切り替えて趣味の時間に充てることができます。

会社員時代と違って、仕事を引きずることが無く、精神的な負担が少ないというのは、想像以上に大きなメリットだと感じています。

夜はしっかり休むことを優先

帰宅後は猫の散歩を済ませ、夕食を食べながらドラマを観るのが日課です。

ゲームを少し楽しみ、お風呂に入ったら19時30分頃にはもう寝てしまいます。

「寝るのが早すぎる」と思われるかもしれませんね。

ですが、うちの猫は朝4時頃になると騒ぎ始めて鳴いたり、噛んできたりして強制的に起こされます。

そんなこんなで、早寝早起きがしっくりくるようになり、日が沈んだら寝て、日が昇ったら起きるような生活が板についてきたわけです。

また、毎日9時間ほど睡眠を確保することを目標にしているため、この時間帯が自分にはちょうど良いと感じています。

マンション管理員の仕事の様子について詳しく知りたい方はこちらの記事をご覧ください。

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仕事がない日のスケジュール

仕事が休みの日は、下の表のように、さらに自由な時間が増えます。

時間内容
4:30起床・猫の散歩
5:00朝食
5:30~8:00散歩・猫の散歩
8:00~11:00ブログ・読書・ゲーム
11:00~13:00昼食・ドラマ
13:00~16:30猫の散歩・買い物・ゲーム・読書
16:30~18:00夕食・ドラマ
18:00~19:30猫の散歩・ゲーム・入浴
19:30就寝

ゲームやドラマ、読書といった内容が増えていて、こちらの方がセミリタイアっぽい感じが出ていますね。

朝の散歩は一日の楽しみ

仕事がない日は、猫だけでなく、自分自身の散歩も楽しんでいます。

近所の川沿いを1時間ほど歩くことが多いのですが、朝は人も少なく空気も澄んでいるため、とても気持ちが良い時間です。

また、一日何をやろうかなどあれこれ考えをめぐらすのが楽しいし、頭もクリアに働くのでとてもよいです。

ぎんた

散歩をしながら、今日はブログでどんな記事を書こうか、ゲームの攻略をどうするか、どの本をどれくらい読もうかなど、あれこれ考えています。

歩いていると意外と良いアイデアが浮かぶことが多く、机に向かって考えるより効率が良いと感じています。

午前中はブログを書くことが多い

散歩から帰ってきたら、その日の思いつきをそのままブログに書いていきます。

現在は「できれば1日1記事更新したい」という目標で運営しています。

もちろん毎日達成できるわけではありませんが、午前中に集中して取り組めば、2時間ほどで記事は作れてしまいます。

もし早めに終われば、その後はゲームをしたり、図書館で借りた本を読んだりしています。

図書館は無料でいくらでも利用でき、読みたい本にも困らないため、セミリタイア生活との相性はとても良いですね。

午後は猫中心の生活

午後になると、午前中寝ていた猫が起きて騒ぎ始めます。

「散歩に行こう」と何度も促されるので、一緒に外へ出かけます。

犬ほど長い距離を歩くわけではありませんが、一日に4〜5回ほど散歩へ行く日も珍しくないです。

猫との散歩が終わったら、買い物へ行ったり、ゲームをしたり、読書をしたりと、その日の気分で過ごしています。

そんな感じで、管理員の仕事が無い日はかなりゆとりのある生活を送れますよ。

実はセミリタイア前は「毎日ゲームばかりになるかな」と思っていました。
ただ、実際は逆で、時間があるからこそ、ブログを書いたり、本を読んだりと、生産的な活動に時間を使っていました。

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なぜ週2日勤務という働き方を選んだのか

セミリタイア後も生活費を少しは稼ぐ必要があり、仕事は続けています。

週2日勤務という働き方を選んだ理由は3つあります。

ブログを書く時間を確保したかった

私にとってのブログはちょっとした収入源というだけではありません。

記事を書いて公開し、それを読んでもらって困っている誰かの役に立つことが出来れば幸いと思ってやっています。

ぎんた

執筆活動という、創造的な活動をすると生活の満足度が上がるということも、セミリタイア中に気付いた新たな発見でしたね。

毎日フルタイムで働いてしまうと、どうしても執筆時間が取れなくなってしまい、生活の満足度が下がってしまう気がしました。

そのため、仕事とのバランスを考えて週2日勤務にしました。

生活費とのバランスがちょうど良かった

セミリタイアをするころには、生活費も比較的かからずにすんでおり、週2日程度の収入でも十分生活できるようになりました。

当然もっと働けば収入は増えると分かっていても、そのために自由な時間がなくなってしまうことは嫌だなと思っています。

お金と自由時間のバランスを考えると、週2勤務くらいがちょうどよいのではと感じています。

睡眠時間を最優先にしたかった

会社員時代と違い、睡眠時間をしっかり確保するようになり、体調がかなり安定しました。

睡眠不足の日が減ったことで、頭もすっきりし、ブログを書く集中力も上がったように感じています。

忙しい頃は「睡眠時間を削るのが当たり前」と思っていましたが、睡眠不足のままだとなんだか酔っぱらった感じで仕事をしているようで能率はまったくあがっていなかったです。

9時間ぐらい寝ると、だらだらとした感じが無くなり、きびきびとした生活を送れるようになりましたね。

また、毎日同じ時間に起きて、同じ時間に寝るようになったことで、体調もかなり安定しています。

まぁ、遊んでいる時間も多いですが。。

この生活を続けて感じたこと

フルタイムで勤務していた時と比べて、遥かに毎日が楽になりました。

現役の時は、毎日朝起きたら憂鬱になり、眠い状態も続き、パフォーマンスが出ない状態で、8時間も強制的に勤務をするという、苦行のような生活を送っていました。

対して今は、朝起きたら憂鬱ということは感じなくなり、朝1時間散歩をしながら今日は何をやろうかとじっくりと思いを巡らすことが心身に良いように思いますね。

前向きに毎日を送れている気がします。

ブログでは自分の経験を発信し、マンション管理員の仕事では適度に体を動かす。

そして空いた時間は猫と過ごし、本を読み、ゲームを楽しむ。

このくらいのペースが自分にとって一番良いのかもしれません。

セミリタイアした理由については知りたい方は、こちらの記事をご覧ください。

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まとめ

40代でセミリタイアをしてからは、週2日だけマンション管理員として働き、それ以外の日はブログや読書、ゲーム、猫との時間を楽しむ生活を送っています。

以前のようなフルタイム勤務と比べると、睡眠時間や自由時間が増え、心にも余裕が生まれました。

セミリタイアの形は人それぞれですが、「週2〜3日だけ働く」という選択肢もありかなと感じています。

これからセミリタイアを考えている方の参考になれば幸いです。

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